In der heutigen Zeit verbringen überwiegend viele Menschen ihre Arbeitszeit in einer sitzenden Haltung und sind fast durchgehend damit beschäftigt mehrere Stunden auf ihren Monitor zu schauen. Nach getaner Arbeit kommen oft noch weitere Stunden vorm Monitor dazu, sobald man nach Hause kommt.
Aus diesem Grund sollte man besonderen Wert auf eine ideale Arbeitsplatzergonomie legen und präventive Maßnahmen ergreifen schon bevor Beschwerden oder sogar Krankheiten entstehen. Hierfür bieten sich viele Ratgeber im Internet an wie z. B. Infoportale zu Ärzten, Krankheiten und Medikamenten, aber auch der Hausarzt kann hier weiterhelfen, indem er selbst über präventive Maßnahmen informiert oder seine Patienten an andere Fachärzte vermittelt.
Als Maßnahme zur Vermeidung von häufig vorkommenden Beschwerden wie Rückenproblemen gilt jedoch, dass man die langen Arbeitszeiten durch kurze Pausen unterbricht und mit genügend Bewegung bzw. sportlichen Aktivitäten der Rückbildung der körpereigenen Muskulatur entgegenwirkt.
Wenn erste Rückenschmerzen bereits auftreten, sollte man diese auf keinen Fall ignorieren, da sich diese meist nur verschlimmern und zu schwerwiegenden und dauerhaften Schäden führen können. Selbst das umfangreiche Wissen vieler Ärzte hilft oft nicht um die genauen Ursachen für die Beschwerden zu erkennen, weshalb es sich durchaus lohnt mehr als einen Arzt aufzusuchen, um sich verschiedene Meinungen einzuholen.
Dabei kommt jedoch die Frage auf: „Welcher Arzt kann mir am besten helfen und wo finde ich diesen?“. Zu dieser Entscheidungsfindung findet man kaum hilfreiche Informationen, da es für Ärzte keine richtigen Tests und Bewertungskriterien wie z.B. für erwerbbare Produkte gibt. In diesem Fall helfen Infoportale zu Ärzten und Medikamenten schnell weiter.
Diese bieten neben nützlichen Informationen über Krankheiten und deren Symptomen auch oft ein Ärzteverzeichnis, in dem Patienten ihre eigene Meinungen zur Behandlung und dem Vorgehen der jeweiligen Ärzte anderen zugänglich machen können. Dadurch kann die Entscheidung zur Wahl des idealen Arztes enorm erleichtert werden.
Bevor man einen Arzt aufsucht, sollte man sich also vorher genügend Zeit für die Recherche in einem Infoportal nehmen, um die richtige Wahl zu treffen, da es leider auch viele Ärzte gibt, die vorschnell Diagnosen stellen und ihre Patienten nicht fachgerecht beraten.
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Einen guten Arzt zu finden ist manchmal nicht so einfach. Hilfreich ist es jedoch, bei anderen nachzufragen bzw. Bewertungen im Internet zu studieren. Es gibt bereits eine Menge von Anbietern – Beispiele: http://www.jameda.de, http://www.docinsider.de oder http://www.auskunft.de. All diese Seiten bieten neben allgemeinen Kontaktdaten bzw. Informationen auch oft Meinungen von Patienten. So kann man sich bereits schon vorher ein Bild machen.
Gruß, Betty