Mit Yoga die Immunabwehr stärken
Die Tage werden kürzer und die Temperaturen sinken. Bald ist der Herbst vorbei und es wird Winter. Jeder weiß: Winterzeit ist Erkältungszeit. Unsere Immunabwehr muss jetzt auf Hochtouren arbeiten. Da ist der Temperaturunterschied zwischen drinnen und draußen zu verkraften, die überall lauernden Erkältungskeime zu bekämpfen, mit Regen, Sturm, Schnee und Matsch fertig zu werden. Gegen …