Wie Belastung, Schlaf und Psyche zusammenhängen
Seelische Belastung, anhaltender Stress und gestörter Schlaf hängen enger zusammen, als es im Alltag wirkt: Jedes dieser drei verstärkt die anderen beiden. Die Beiträge in diesem Bereich ordnen die Zusammenhänge ein und benennen, ab wann professionelle Hilfe der richtige Schritt ist.
Bei akuten seelischen Krisen wenden Sie sich bitte an ärztliche oder psychotherapeutische Hilfe. In Notfällen wählen Sie den Notruf 112.
